?
Главная | Регистрация | Вход Приветствую Вас Гость | RSS
О прокрастинации и о том, как с ней бороться? - Форум
[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
  • Страница 1 из 1
  • 1
Форум » Открытый пользовательский раздел » Вопрос-ответ » О прокрастинации и о том, как с ней бороться?
О прокрастинации и о том, как с ней бороться?
ежикДата: Вторник, 20.09.2011, 15:24 | Сообщение # 1
Подполковник
Группа: Пользователь
Сообщений: 478
Награды: 1
Статус:

Каждый из нас постоянно сталкивается с такими проблемами как откладывание дел на последний срок, работа над теми делами, которые в настоящее время не нужны (да и в целом вообще никому не нужны).
В психологии есть целый термин на эту проблему – прокрастинация.
Как говорит нам Википедия:
«Прокрастинация — это психологическое состояние, во время которого, вместо того чтобы заниматься важным делом (например, выполнением своих должностных обязанностей), индивид отвлекает свое внимание на «бытовые» мелочи — чтение новостей, уборку рабочего места и т. д. Отлынивая тем самым от полезных дел».

Прокрастинация может вызвать стресс, чувство вины, потерю продуктивности, недовольство окружающих из-за невыполнения обязательств. Комбинация этих чувств может спровоцировать дальнейшую прокрастинацию. До определенного уровня, прокрастинация считается нормой, однако это становится проблемой, когда она мешает нормальному функционированию. Хроническая прокрастинация может быть вызвана скрытым психологическим или физиологическим недугом.
Ваш «диагноз» прокрастинации несомненен если:
• вы целый день чего-то делали, но что именно сделали, показать не можете;
• ваши действия беспорядочны и не имеют никакой четкой цели;
• вы уже две недели (месяц, три года) откладываете «на завтра» какое-то важное дело;
• вы постоянно испытываете стресс из-за дедлайнов, которые сами себе создаете;
• окружающие (заказчики) объективно недовольны сроками и качеством выполнения вами необходимой работы;

У вас прокрастинация? Тогда мы идем к вам!
Прикрепления: 6175189.jpg(28.7 Kb)


все будет ЗАЕ.......хреново
Форум » Открытый пользовательский раздел » Вопрос-ответ » О прокрастинации и о том, как с ней бороться?
  • Страница 1 из 1
  • 1
Поиск:
Copyright Bestmaster © 2020